ПРИОЗЕРСК ҚАЛАСЫ ӘКІМ АППАРАТЫНЫҢ АҚПАРАТТЫҚ ПОРТАЛЫ

Приозерск қаласы Төтенше жағдайлар бөлімінен «Шоқынуға» шомылу үшін бірнеше ережелер...

Шоқынудағы суға шомылу-бұл жай ғана қызығушылық емес, өзгеше ережелері бар салт дәстүр.
Бірінші ереже:
Шоқынуға арналған ойықта шомылу үшін өз ағзаңыздың қарсы көрсетілімдері жоқтығына көз жеткізіңіз.
Екінші ереже:
Шоқынуға арналған ойықта шомылу үшін арнаулы орынды белгілеу керек. Ең жақсы мұз үстіндегі орын шоқынуға шомылуда-бұл СҚҚ қызметкерлері мен шіркеудің өкілі тарапын таңдалған мұз ойығы.
- Шомылу орнының тереңдігі 1,8 м аспау керек.
- арнаулы орындарда ғана суға шомылыңыз.
- шоқынуға шомылу орны  жан-жақтан қоршаулы болуы қажет.
Үшінші ереже:
Шоқынуға шомылу үшін қажетті киімдер болуы тиіс. Сізге сүлгі, жұмсақ халат, құрғақ киімдер қажет. Өзіңізбен бірге мұз үстінде жалаң аяқ жүрмеу үшін аяқ киім алып жүріңіз. Кез келген адам мұз үстінде аяқ киімсіз жүре алмайды. Шәркеймен мұз үстінде жүргенде, оның асты резинадан жасалмаған болуы тиіс.  Жүннен тоқылған шұлықтарды  қолданғаныңыз дұрыс және де, әрі қарай сол шұлықпен суға тусугеде болады. Шомылып болған соң, лезде құрғақ киімдерді киіңіз.
Төртінші ереже:
Шоқынуға шомылудан алдын, біртіндеп денені қыздыру қажет. Киіміңізді шешіп әрі қарай қолдарыңызды  оңға- солға қозғатып, орныңыздан бірнеше рет отырып тұруыңыз қажет. Дене аздап қызулы болып, бірақ тердің шықпауы тиіс.
Бесінші ереже:
Шоқынуға шомылуда Православтардың дәстүрі  бойынша 3 рет суда басыңызға дейін батып шығу керек. Есте сақтайтын бір жайт. Шоқынуға шомылу бұл жай ғана ермек емес, атаулы дәстүр. Шомылып болған соң, үйге қоғамдық көлікпен қайтар болсаңыз, әрине шаштарыңыздың  құрғақ болғаны абзал. Өз кезегінде денсаулығыңызға қауіп төнбейді. Суық тиюден қорғаныңыз.
Алтыншы ереже:
Шоқынуға шомылуда эйфориядан сақтану керек!  Көпшілік адамдар суға батқанда айрықша қуаныш сезімін  бастан өткереді. Есіңізде болсын, бұл қуаныш сезімін Алланың берген  сыйы болар деп қабылдамаңыз. Ол организмде суықтың әсерінен күрделі химиялық реакцияның жүріп жатқанының айқын белгісі.  Суық суға көп уақыт түскенде өз денсаулығыңыз зиян келтіресіз.
Жетінші ереже:
Шоқынуға шомылудан кейін әлбетте жылыныңыз.Денеңізді сүртіп,жылдам құрғақ киімдерді киіңіз.  Алдын-ала  әкелген шайыңызды  ішуге болады.


Сегізінші ереже:
Тек ғана аздап шіркеу шарабын қабылдауға болады. Жалпылама ел арасында ішімдік қолдану адам организмін қыздырады деген уғым бар. Негізінде алғашқы минуттарда ғана қыздырып, соңынан қалтырау белгілері басталады. Бүл дұрыс ұғым емес. Суықтан ауырып қалуыңыз ықтимал.

Тоғызыншы ереже:
Егер де суға тұншықсаңыз. Онда тоқтай тұрып шамалы жөтеліңіз. Әрдайым қолды және аяқтарды қозғату сізге суға тік тұруға көмегін тигізеді.
Оныншы ереже:
Шоқынуға шомылуда өзіңіздің ағзаңызға сенімді болыңыз! Егер де суық су үрей тудырса, онда тағы бір ойланыңыз. Осы қажет пе?

Суда мұқият болыңыздар!

Приозерск қ. ТЖБ бас маманы
азаматтық қорғау капитаны                                     Жадрасинова Т.К.
 


 


Дата редактирования: 17 Қаңтар 2018

Жіберу

Ауа райы

Валют курстары

Дауыс бер

Приозерск қаласы әкім аппаратының жаңалықтар сілтемесіне жазылу
ясно, атмосферное давление в пределах нормы, тихий ветер (1 м/с) дующий с юго-юго-запада. Приозер қ. сегодня в 18:00 ожидается +20°C, жауын-шашынсыз, слабый ветер.
Все курсы указанны в Казахской тенге
Доллар 389.98
Евро 434.01
Рубль 6.10
Қаланың қай мәселесі сізді толғандырады
Дауыс бер
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner
  • Banner Banner

Қала жаңалықтарыRSS

Облыстың жаңалықтарыRSS

18.10.2019
2019 жылдың 18 қазаны күні Приозерск қаласының мемлекеттік қызмет көрсетуші органдары қызметкерлері арасында ҚР Мемлекеттік қызмет істері Агенттігінің Қарағанды облысы бойынша департаментінің Мемлекеттік көрсетілетін қызметтер басқармасының бас маманы Ерден Аманбайұлы Сағындықовтың қатысуымен, Приозерск қаласы әкімі аппаратының басшысы, Әдеп жөніндегі уәкілі, Алтай Нәсіпбекұлы Исатаевтың төрағалығымен мемлекеттік қызмет көрсету мәселелері бойынша түсіндірме семинар-кеңесі өтті.
ҚР Мемлекеттік қызмет істері Агенттігінің Қарағанды облысы бойынша департаментінің Мемлекеттік көрсетілетін қызметтер басқармасының бас маманы  Ерден Аманбайұлы Сағындықов «Тұрғылықты жерінен мекен-жай анықтамаларын беру» мемлекеттік қызметінің алынып тасталуына байланысты, азаматтардан тұрғылықты жерінен мекен-жай анықтамаларын талап етілуін болдырмау жайлы түсінік берді.
Banner
© 2012 «Приозерск қаласы әкімі аппаратының ақпараттық порталы» ММ При использование материалов просим указывать источник
© 2012 Зерттеме және сүйеніш: Интернет-компания «Creatida»
Яндекс.Метрика